Entspannungsseminar für Eltern

Tagtäglich vertrauen viele Eltern ihre Kinder in die Hände von Lehrern und Erziehern an. Ab dann geht meistens schon die Mühle los, perfekte Zeiteinteilung, möglichst effektiv in kurzer Zeit viel schaffen, so dass nicht nur zum Zeitpunkt des Abholens alles erledigt ist, sondern auch der Kopf frei sein kann für das Hier und Jetzt mit den Kindern. Wie schwer uns das manchmal fällt, weil wir wie Jongleure die Bälle in der Luft zu halten versuchen, organisieren, koordinieren, balancieren, wissen wir alle wie wichtig es ist, immer wieder einmal innezuhalten, durchzuatmen, sich von den Aufgaben und der Last des Alltags mal wieder zu befreien.

Legen Sie die Bälle einmal zur Seite in einem besonderen Seminar über 3 Stunden, indem es einmal nur um Sie geht. Vielleicht ist dies eine wunderbare Anregung für einen etwas „anderen“ Elternabend.

Inhalte:

› Ankommen im eigenen Körper.
› Achtsamkeit und tiefe Wertschätzung erfahren.
› Stille und Erholung erleben.
› Den Körper spüren, und die eigenen Grenzen erweitern.
› Schmerzen, Blockaden, Erkrankungen und Verspannungen als Sprache der Seele verstehen lernen und damit in die Verantwortung deines Lebens gehen.
› Die Verbindung zu den eigenen Urkräften reaktivieren.
› Die Schwere des Alltags in Leichtigkeit wandeln lernen.


Entspannungsseminar für Kollegium, Team und Mitarbeiter

Es gibt immer viel zu tun, viele Projekte, viel Arbeit steht an und wartet darauf erledigt zu werden. Alle, die im Bildungswesen tätig sind, haben tagtäglich mit Lärm und Multitasking zu tun. Wie schwer fällt es da oft den Fokus einmal wieder mehr auf sich, und den eigenen Körper zu richten, Ruhe zu tanken, durchzuatmen und die eigene Kraft neu zu schöpfen.
Ich biete hier ein vierstündiges Seminar auch gerne in Ihren Räumen an, mit folgender Ausrichtung:

› Ankommen im eigenen Körper
› Umgang und Abbau von Stress und Belastungen in Beruf und Freizeit.
› Ein gesundes Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung in herausfordernden Lebenssituationen einnehmen.
› Wirkungsvolle Entspannungstechniken erlernen und in den Arbeitsalltag integrieren.
› Raum für sich selbst schaffen lernen, wirkliche Erholung ins Leben rufen.
› Wieder in Kontakt kommen mit dem eigenen Körper, erkennen wann Stress- Symptome mittelfristig die Gesundheit gefährden.
› Methoden, die wirkungsvoll Körper, Geist und Seele in eine natürliche Homöostase zurückführen.


Anfrage für diese Behandlung:

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