Freestyle Flow Yoga, Donnerstags 18.00 -19.00 Uhr

Wir wollen in fließenden Bewegungen mit der Atmung verschmelzen.
Du kommst in Balance, du spürst DICH, deinen Atem, deine Energie, deinen Körper.

„Begegne DIR SELBST auf deiner Matte“

Die Stunde kann sowohl ruhig und meditativ, als auch aktivierend und kraftvoll sein.
Die Muskulatur wird gestärkt, die Beweglichkeit, die Flexibilität nimmt zu und Verspannungen werden gelöst.
Eine kurze Tiefenentspannung am Ende rundet dann die Stunde harmonisch ab.

Termin: Jeder Donnerstag

Ort:Raum für Dich, Am Schloßberg16, 91257 Pegnitz

Anmeldung:09241/468 233 oder 0157 314 17514
info@raumfuerdich.com

Erlebe Dich und deinen Körper immer wieder neu…

Ich freue mich auf DICH.

Doris